Programação:
Oficinas/ Atividades
Aniversários na ANAD :
Toda ultima quinta-feira do mês nossos associados comemoram seus aniversários na ANAD, com bolo diet.
Grupo de Artes:
Despertar a criatividade, expressa os recursos artísticos, desenvolver habilidades pessoais e de interação social.
Artes (crochê, tricô e reciclagem).
Objetivo: Os trabalhos manuais têm por finalidade estimular à criatividade, a troca de idéias, a comunicação entre as pessoas . Cria-se um espaço favorável para trabalhar com suas motivações.
Coral : Coordenado pela cantora e atriz Salomé Parísio
Objetivo: Através do canto proporciona auto-conhecimento, lazer e redução do “stress”. Quando se canta,toca-se o coração, mexe-se na sensibilidade, cria-se um movimento de energia que circula, digere-se a emoção. A música cria um espaço meditativo e permite ao indivíduo entrar em contato consigo mesmo, com suas emoções.
Criança / adolescente e orientação à pais
Objetivo: As atividades realizada nesse grupo estão voltadas para a melhor conscientização das crianças e dos adolescentes em relação ao enfrentamento do diabetes. No convívio com outras crianças e adolescentes, vai percebendo que é possível encontrar estratégias de enfrentamento que favoreçam à adesão ao tratamento e que podem alterar o estilo de vida, sem que isso precise ser vivido pela via do sofrimento.
Aprender sobre questões relacionadas à alimentação, aos métodos de insulinização, atividades físicas, cuidados com os pés e dentes, ajudar a criança a se perceber que não está só, e que juntos podem discutir sobre as discriminações e dificuldades ao se inserirem em vários grupos amigos-escola-lazer,etc...
Do mesmo modo as orientações aos pais são voltadas às questões das profundas mudanças que ocorrem no estilo de vida da família, controle adequado do diabetes, alimentação, atividades física. Poder trocar com outras mães possibilita ampliar a compreensão de se ter um filho com diabetes sem que isso seja uma situação muito penosa.
Dança de Salão
Objetivo: Unir o divertimento da dança de salão com a necessidade do exercício físico, importante para a saúde de todas as pessoas, principalmente aos portadores de diabetes, pois contribui para manter os níveis glicêmicos controlados. Reduz o “stress” e melhora a qualidade de vida das pessoas.
Educação em Diabetes
Objetivo: Fazer com que os participantes tenham informação, orientação sobre diabetes, esclarecimentos de dúvidas. Proporcionar uma maior motivação em se cuidar. Em cada encontro é abordado um tema diferente sobre diabetes.
Memorização:
Objetivo: Estimular as funções intelectuais através de dinâmicas muito divertidas.
Memória e inteligência são a mesma coisa, pois só conseguimos pensar a partir das informações que temos registrado na nossa memória. Raciocinar nada mais é do que comparar informações na memória. É fundamental “aprender”, mas precisamos “lembrar” o que aprendemos. Para facilitar essa “lembrança” existem diversas técnicas agrupadas numa ciência chamada Mnemotécnica. Esse princípio consiste em estabelecer associações criativas entre as informações a serem memorizadas, por exemplo, pelas cores, pelas emoções e até mesmo pela música.
Curiosidade: Você sabia que nossa memória registra muito bem todos os fatos carregados de emoção e despreza os fatos desinteressantes, corriqueiros ou banais.
Estimule seu cérebro brincando e se informando!
Lembre-se...quanto mais prazer você tiver na sua vida, melhores serão os resultados.Quanto mais emoção, mais memorização!
Grupo de Reflexão
Objetivo: Diminuir a ansiedade, as tensões musculares, fortalecer a musculatura das pernas evitando dores e cãibras, facilitar a digestão.Enfatiza-se a integração corpo e mente em busca de maior equilíbrio do indivíduo consigo mesmo e com todos que o cercam.
São realizados alongamentos, exercícios respiratórios, relaxamentos, massagens, auto-massagens e dinamizações corporais.
Novos Associados
Objetivo: Os novos associados ao chegar à ANAD são recebidos pela nossa psicóloga Gisa. Com uma acolhida especial são introduzidos nas ações aqui desenvolvidas. Oferecendo informações básicos sobre Diabetes e fazer com que se sintam em casa, como parte de uma grande família além de incentiva-los a participar das atividades educativas que oferecemos.
Psicoterapia de Grupo:
Objetivo: Possibilitar aos participantes falarem sobre os aspectos psico-emocionais relacionados ao enfrentamento e tratamento do diabetes. Por ser um grupo aberto de psicoterapia sempre que chega um novo participante, este é acolhido pelos que já freqüentam o grupo. A vivência desse grupo de acolhida e partilha favorece à solidariedade entre os membros, fortalecendo os vínculos de amizade, respeito, dignidade e melhora da auto-estima. Os participantes são estimulados a refletirem sobre suas dificuldades e sofrimentos em relação aos cuidados com diabetes, e se responsabilizam e se conscientizam de que eles são os principais atores no controle e manutenção do nível glicêmico adequado.
Psicoterapia Individual:
Objetivo: Receber o diagnóstico de uma doença crônica como diabetes é ter que lidar com mudanças. A pessoa sofre alterações na sua vida como um todo. É descobrir que vai ter que alterar o estilo de vida que vinha tendo, como condição necessária para o enfrentamento e tratamento do diabetes. Sabemos que não é uma mudança fácil e tranqüila porque altera todo o seu estilo de vida, como no caso do DM2. É uma tarefa que exige muita disciplina, determinação, força de vontade. É implementar todas as mudanças necessárias no estilo de vida em função de um tratamento adequado e satisfatório para o melhor controle das taxas de glicemia. E isso se faz com ajuda de um psicólogo.
Então um tratamento psicoterapêutico individual irá ajudar o paciente a compreender e aceitar melhor a sua própria condição de ser diabético. É ter um espaço para falar, desabafar sobre suas dificuldades, sofrimento, angústias e ansiedades no enfrentamento da DM.
A terapia ajuda o paciente a dar um significado para esses acontecimentos.
Agenda:
Horário de atendimento dos Psicólogos :
Atendimento psicológico individual de Segunda a Sexta-feira
das 8h às 17h e aos Sábados das 8h às 11h no tel. (11) 5572-6559
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