Nutrição Correta, ao Contrário do que se Pensa, Deve Incluir no Cardápio a Gordura

Apostar em alimentos ricos em gorduras boas e não excluir por completo a ingestão das ruins faz parte de uma dieta equilibrada, saudável, com menos riscos e sem exageros Sim, comer gordura faz bem à saúde.Você sabia? Para fazer a escolha certa, basta conhecer os benefícios e sua importância para desmistificar a imagem de vilã. […]

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