Gordura, Carboidratos, Frutas, Produtos Hortícolas: Quanto Devemos Comer para a Saúde?

Nova pesquisa mostra que a ingestão com moderação de gordura e carboidratos é saudável e que todos devem comer até quatro porções de frutas e vegetais diariamente. Duas publicações complementares baseadas em um grande estudo de coorte mostram que as gorduras – tanto saturadas como não saturadas – podem não ser tão prejudiciais como se […]

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