O autocontrole do diabetes consiste em balancear adequadamente a alimentação, os exercícios físicos,  a medicação, insulina ou hipoglimeciantes orais.

O autocontrole começa mediante medida da glicemia, que varia durante o dia, e ,por essa razão deve ser medida para ser controlada.

Pode-se medir a glicemia de duas maneiras; diretamente do sangue ( glicemia) ou indiretamente, através da urina ( glicosuria).

Para  medir-se a glicemia, utiliza-se um equipamento denominado Glicosimetro  (um monitor), onde uma gota de sangue é colocada numa fita reagente e colocada no aparelho que calcula a glicemia em alguns segundos. Existem diversos monitores disponíveis no mercado.

Para avaliar de forma indireta , pela urina, é necessário utilizar tiras para glicosuria e cetonas. Em uma tira,deve-se desprezar a primeira urina e depois molhe a parte reagente da fita na urina. Espere o tempo indicado. Compare a cor com as opções que estão no tubo.
Esse controle é pouco preciso, porque o açúcar na urina somente aparece quando a glicemia estiver acima de 180 mg/ml ,e o rim começa a filtrar a glicose.

Usando sempre o Diário do Diabético, anote os resultados das glicemias, e  as doses de insulina, os horários, glicosurias, e qualquer outro dado que possa influenciar a sua glicemia : exercícios físicos, doenças, etc.

Leve sempre o seu diário para o seu medico ver a cada consulta.