INGREDIENTES:
1 ENVELOPE DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR
4 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA FRIA
½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA QUENTE
½ XÍCARA (CHÁ) DE CACAU EM PÓ SEM AÇÚCAR
½ XÍCARA (CHÁ) DE ACHOCOLATADO DIET
3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
1 COLHER (CAFÉ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
1 LATA DE CREME DE LEITE LIGHT
1 ½ XÍCARA (CHÁ) DE GELO PICADO
½ XÍCARA (CHÁ) DE NOZES PICADAS PARA POLVILHAR.
MODO DE PREPARAR:
- HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA FRIA. DEIXE DESCANSAR POR 3 MINUTOS. MISTURE A ÁGUA QUENTE E MEXA ATÉ DISSOLVER POR COMPLETO.
- NO LIQUIDIFICADOR, BATA A GELATINA, O CACAU, O ACHOCOLATADO, O ADOÇANTE E A BAUNILHA ATÉ HOMOGENEIZAR. SEM DESLIGAR O LIQUIDIFICADOR, ACRESCENTE O CREME DE LEITE E O GELO PICADO.
- LEVE O CREME PARA UMA TAÇA E POLVILHE AS NOZES PICADAS.
RENDIMENTOS: 4 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 228
PROTEINAS POR PORÇÃO: 11G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 18G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 20G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 3G.