1 INGREDIENTES
- 1 EMBALAGEM DE PUDIM DIET SABOR BAUNILHA
- LEITE DESNATADO PARA PREPARAR O PUDIM (500ML)
- 1 ENVELOPE DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR (12G)
- ¼ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
- 3 CLARAS
- 3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- ½ LATA DE CREME DE LEITE LIGHT
- 1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
- MARGARINA PARA UNTAR
- 10G DE CHOCOLATE DIET EM RASPAS
MODO DE PREPARO
PREPARE O PUDIM DE BAUNILHA DIET, CONFORME INSTRUÇÕES DA EMBALAGEM. DEIXE ESFRIAR. HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA, AGUARDE 3 MINUTOS E DISSOLVA. BATA AS CLARAS EM NEVE, JUNTE O ADOÇANTE, O CREME DE LEITE, A GELATINA DISSOLVIDA E A ESSENCIA. ENVOLVA ESSE PREPARO NO PUDIM DIET JÁ FRIO. LEVE A PREPARAÇÃO PARA UMA FORMA UNTADA CIM MARGARINA E LEVE A GELADEIRA POR 4 HORAS. DESENFORME E DECORE COM RASPAS DE CHOCOLATE.
RENDIMENTO: 8 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 92
PROTEINAS POR PORÇÃO: 5G
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 7G
GORDURAS POR PORÇÃO: 4G
NÃO CONGELAR