INGREDIENTES
- 3 XÍCARAS (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL
- 1 COLHER (CAFÉ) DE SAL
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE MARGARINA LIGHT
- 4 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- 1 XÍCARA (CHÁ) DE CASTANHAS-DO-PARÁ MOÍDAS
- 1 MAÇA RALADA NO RALO GROSSO
- ¾ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
- 1 COLHER (CHÁ) DE CANELA EM PÓ
- MARGARINA PARA UNTAR
MODO DE PREPARO
EM UM RECIPIENTE MISTURE MUITO BEM TODOS OS INGREDIENTES ATÉ FORMAR UMA MASSA QUE POSSA SER PINGADA AS COLHERADAS ( OU COLOCADA EM UM SACO DE CONFEITAR) EM UMA ASSADEIRA UNTADA COM MARGARINA. ASSE EM FORNO PREAQUECIDO (200°) ATÉ QUE COMECE A DOURAR.
RENDIMENTO: 40 BISCOITOS
CALORIAS POR BISCOITO: 71
PROTEINAS POR BISCOITO: 2G
CARBOIDRATOS POR BISCOITO: 7G
GORDURAS POR BISCOITO: 4G
CONGELAMENTO: 3 MESES
DESCONGELAMENTO: EM TEMPERATUA AMBIENTE