ANAD

BOLO CREMOSO DE MILHO

BOLO CREMOSO DE MILHO

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR, EXCETO AS CLARAS. RETIRE E ENVOLVA AS CLARAS EM NEVE DELICADAMENTE PARA QUE NÃO PERCAM O VOLUME.

COLOQUE A MASSA EM UMA FÔRMA DE 25 CM DE DIÂMETRO, UNTADA COM MARGARINA E POLVILHADA COM FARINHA DE TRIGO. ASSE EM FORNO PRÉ-AQUECIDO (180ºC) POR 30 MINUTOS APROXIMADAMENTE. RETIRE DO FORNO E POLVILHE A CANELA.

RENDIMENTO : 12 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO : 142 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 4 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 14 G POR PORÇÃO

GORDURAS POR PORÇÃO : 7 G POR PORÇÃO

CONGELAMENTO: 3 MESES

DESCONGELAMENTO: EM TEMPERATURA AMBIENTE

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