INGREDIENTES:
- 200 G DE COCO DESIDRATADO SEM AÇÚCAR
- 1 XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE SUCO CONCENTRADO DE MARACUJÁ
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
- 6 CRAVOS
- 1 MARACUJÁ (POLPA DE FRUTA FRESCA)
MODO DE PREPARO:
EM UMA PANELA COLOQUE O COCO, O ADOÇANTE, O SUCO DE MARACUJÁ, A ÁGUA, OS CRAVOS E A POLPA DE MARACUJÁ. MISTURE MUITO BEM E LEVE AO FOGO BRANDO POR 30 MINUTOS OU ATÉ QUE FORMAR UMA COCADA BEM ÚMIDA. RETIRE DO FOGO, DEIXE ESFRIAR E LEVE À GELADEIRA. SIRVA BEM GELADA EM TAÇAS OU DENTRO DA CASCA DO MARACUJÁ.
RENDIMENTO : 6 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO : 198 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 1 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 20 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO : 12 G POR PORÇÃO
CONGELAMENTO: 3 MESES
DESCONGELAMENTO: EM GELADEIRA