INGREDIENTES:
- 150 G DE AMEIXAS FRESCAS PICADAS
- 3 COLHERES (SOPA) ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ
- 1 LATA DE CREME DE LEITE LIGHT
- 2 BANANAS-PRATA PICADAS
- 2 COLHERES (SOPA) DE NOZES PICADAS
- 4 BISCOITOS WAFER DIET SABOR CHOCOLATE ESFARELADOS(28 G)
- ½ COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
- 1 COLHER (SOPA) DE COCO RALADO
- 1 AMEIXA FRESCA EM FATIAS PARA DECORAR
MODO DE PREPARO:
COLOQUE AS AMEIXAS PICADAS EM UM RECIPIENTE, POLVILHE O ADOÇANTE E RESERVE.
EM OUTRO RECIPIENTE COLOQUE O CREME DE LEITE, AS BANANAS, AS NOZES, OS BISCOITOS, A ESSÊNCIA DE BAUNILHA E AS AMEIXAS RESERVADAS.
DISTRIBUA ESSA MISTURA EM 4 TAÇAS, SALPIQUE O COCO RALADO E DECORE COM FATIAS DE AMEIXA.
RENDIMENTO : 4 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO : 253 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 4 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 22 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO : 17 G POR PORÇÃO
NÃO CONGELAR