INGREDIENTES:
2 LATAS DE MILHO VERDE (220G. CADA) PESO DRENADO
6 GEMAS
2 ½ COLHERES (SOAP) DE MARGARINA LIGHT
1 XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
¾ XÍCARA (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO
MODO DE PREPARAR:
- NO LIQUIDIFICADOR, BATA O MILHO E AS GEMAS.
- TRANSFIRA PARA A BATEDEIRA, ACRESCENTE A MARGARINA, O ADOÇANTE E A FARINHA. BATA BEM ATÉ HOMOGENEIZAR. UNTE COM ÓLEO UMA FÔRMA DE 28 X 18 CM.
- POLVILHE COM FARINHADE TRIGO E DESPEJE A MASSA SOBRE ELA. LEE AO FORNO PREAQUECIDO (180ºC) ATÉ ASSAR POR COMPLETO. RETIRE DO FORNO, DEIXE AMORNAR E CORTE EM QUADRADINHOS.
RENDIMENTOS: 6 PORÇÕES
PESO POR PORÇÃO: 120G.
CALORIAS POR PORÇÃO: 191
PROTEINAS POR PORÇÃO: 5G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 32G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 8G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 1,2G.