INGREDIENTES:
1 EMBALAGEM DE GELATINA DIET SABOR LIMÃO (12G.)
½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA FERVENTE
4 CLARAS
2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
50G. DE COCO RALADO DIET
SACO DE COFEITAR COM O BICO PITANGA
MODO DE PREPARAR:
- DISSOLVA A GELATINA NA ÁGUA FERVENTE. DEIXE ESFRIAR, LEVE À GELADEIRA ATÉ OBTER CONSISTÊNCIA DE CLARA DE OVO. RETIRE DA GELADEIRA E RESERVE.
- BATA AS CLARAS EM NEVE, JUNTE O ADOÇANTE E CONTINUE BATENDO ATÉ OBTER UM MERENGUE FIRME. MISTURE A GELATINA COM O BATEDOR DE ARAME.
- UNTE 6 PEUQNOS RECIPIENTES COM MARGARINA, COLOQUE A MASSA NO SACO DE CONFEITAR E FAÇA A MARIA MOLE NO FORMATO QUE DESEJAR. LEVE À GELADEIRA ATÉ FIRMAR. RETIRE E PASSE PELO COCO RALADO.
RENDIMENTOS: 6 PORÇÕES
PESO POR PORÇÃO: 30G.
CALORIAS POR PORÇÃO: 80
PROTEINAS POR PORÇÃO: 4G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 3G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 6G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 0,8G.