INGREDIENTES:
120G. DE BISCOITO DE LEITE DIET
RECHEIO:
5 BANANAS NANICAS MÉDIAS MADURAS
3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO.
1 COLHER (CHÁ) DE CANELA EM PÓ
2 COLHERES (SOPA) DE SUCO DE LIMÃO
100ML. DE ÁGUA
CREME:
50ML. DE LEITE CONDENSADO
3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE EM PÓ PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
2 GEMAS
1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
4 COLHERES (SOPA) DE AMIDO DE MILHO
MODO DE PREPARAR:
- RECHEIO: CORTE AS BANANAS EM RODELAS. LEVE-AS O FOGO EM UMA PANELA COM ADOÇANTE, A CANELA, O SUCO DE LIMÃO E A ÁGUA. COZINHE POR 10 MINUTOS.
- CREME: MISTURE TODOS OS INGREDIENTES E LEVE AO FOGO, MEXENDO SEMPRE ATÉ ENGROSSAR.
- MONTAGEM: COLOQUE NO FUNDO DE TACINHAS UMA CAMDA DE BISCOITO DIET. CUBRA COM O CREME E DISPONHA AS BANANAS COZIDAS SOBRE ELE. REPITA AS CAMADAS TERMINANDO COM AS BANANAS. LEVE À GELADEIRA POR 4 HORAS, NO MÍNIMO. RETIRE E, SE DESEJAR, POLVILHE CANELA EM PÓ.
RENDIMENTOS: 4 PORÇÕES
PESO POR PORÇÃO: 210G.
CALORIAS POR PORÇÃO: 337
PROTEINAS POR PORÇÃO: 9G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 56G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 11G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 2,5G.