INGREDIENTES:
2 BANANAS NANICAS GRANDES
2 XÍCARAS (CHÁ) DE LEITE DESNATADO
1 COLHER (CHÁ) DE MARGARINA LIGHT
1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
1 ENVELOPE EM PÓ PARA PUDIM DIET SABOR BAUNILHA
1 XÍCARA (CHÁ) DE CEREAL DE MILHO SEM AÇÚCAR (CORN FLAKES)
2 COLHERES (SOPA) DE COBERTURA PRONTA DIET CHOCOLATE DIET
MODO DE PREPARAR:
- COLOQUE NO LIQUIDIFICADOR 1 BANANA, O LEITE, A MARGARINA, A BAUNILHA E O PÓ PARA PUDIM SABOR BAUNILHA. BATA ATÉ FICAR BEM HOMOGÊNEO.
- LEVE A MISTURA PARA UMA PANELA E COZINHE ATÉ ENGROSSAR. JUNTE A OUTRA BANANA NANICA PICADA. DEIXE ESFRIAR.
- MONTE 4 TAÇAS, FAZENDO CAMADAS ALTERNADAS DE CREME E CORN FLAKES.
- DECORE CADA TAÇA COM 1/2 COLHER (SOPA) DE COBERTURA DIET DE CHOCOLATE.
RENDIMENTOS: 4 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 146
PROTEINAS POR PORÇÃO: 5G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 33G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 1G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 1G.