Atividade Física
O DEFANAD é o Departamento de Educação Física da Associação Nacional de Assistência ao Diabético Foi criado com o objetivo de promover educação em Diabetes por meio de atividades físicas orientadas, visando a melhoria da qualidade de vida dos portadores de Diabetes e de seus familiares.
O DEFANAD promove palestras e eventos para esclarecimentos a respeito das atividades físicas desenvolvidas e quais seus objetivos
Os principais objetivos são:
Aumentar a força muscular
Desenvolver e melhorar a auto-estima
Desenvolver relações interpessoais com grupos que compartilham do mesmo problema
Estimular aspectos motivacionais que visem uma vida saudável
Melhorar a agilidade
Melhorar as condições cardiorrespiratórias
Melhorar a coordenação
Melhorar o equilíbrio
Reduzir a glicemia
Os associados na ANAD podem obter informações e orientações para participar das aulas de Educação Física, com o coordenador do Departamento.
As inscrições podem ser feitas na sede da ANAD e são necessários os seguintes documentos:
Atestado médico
Anamnese ( questionário que será preenchido no ato da inscrição)
Metodologia:
As aulas tem a duração de 1 ( uma ) hora e seguem a seguinte metodologia:
Medição da glicemia inicial
Alongamento no inicio da aula
Caminhada
Exercícios
Alongamento no final da aula
Medição da glicemia no final da aula
Equipamentos utilizados nas aulas:
Arcos
Bolas
Colchonetes
Elásticos
Pesos
Tornozeleiras
Enfermagem
O DENFANAD é o Departamento de Enfermagem da Associação Nacional de Assistência ao Diabético.
Foi criado com o objetivo de orientar e treinar os portadores de Diabetes e seus familiares quanto ao manuseio dos insumos necessários no tratamento e controle do Diabetes, auxiliando para o auto cuidado e gerenciamento da doença, assim como, no entendimento dos significados dos sinais e sintomas, buscando preparar o diabético e seus familiares para a tomada de decisões .
O atendimento do DENFANAD consiste principalmente das seguintes ações :
Orientações gerais quanto à aplicação e armazenagem de insulinas, e outros medicamentos injetáveis para o tratamento do Diabetes.
Orientação e incentivo ao descarte correto de material perfuro cortante contaminado.
Orientações gerais quanto ao manuseio dos glicosímetros disponíveis no mercado nacional.
Realização de testes:
Colesterol
Glicemia capilar
Hemoglobina glicada (HbA1c)
O DENFANAD também oferece a colocação do CGMS que consiste do monitoramento contínuo de glicose, que possibilita identificar as variações dos níveis glicêmicos e aperfeiçoar o tratamento. Através de um sensor inserido no tecido subcutâneo, durante 3 dias são realizadas 288 medidas. Seus dados são transferidos para um computador, gerando gráficos e tabelas para visualização e impressão. O CGMS somente é colocado mediante agendamento prévio e apresentação de pedido médico.
Médico
O DEMED – é o Departamento Médico da Associação Nacional de Assistência ao Diabético, onde sua principal função é realizar consultas médicas através de Especialistas aos portadores de Diabetes, associados ou não da ANAD.
Liderados pelo Profº. Dr. Fadlo Fraige Filho, presidente da ANAD, o DEMED conta atualmente com a seguinte equipe médica:
Drª. Márcia Jablonka Kelman, Endocrinologista.
Drª. Débora Nazato, Endocrinologista.
Dr. Paulo Henrique de Ávilla Morales, Oftalmologista.
Drª. Vivian Fanny Delgado Arruda, Endocrinologista.
Importante: Para ser atendido o paciente tem que ser portador de Diabetes.
A ANAD também oferece uma rede de Médicos e Clínicas Especializadas, bem como Serviços Auxiliares de Diagnostico e Tratamento, devidamente conveniadas. Saiba mais no campo “Convênios”.
Os horários de atendimento para as consultas médicas, que devem ser previamente marcadas. Siga as instruções no campo “Consultas”.
– Problemas Oculares no Diabetes. Você está em Risco?
Nutrição
O DNA é o Departamento de Nutrição da Associação Nacional de Atenção ao Diabetes.
Foi criado com o objetivo de promover educação em Diabetes por meio de reeducação alimentar, visando à melhora da qualidade de vida dos portadores de Diabetes e de seus familiares.
O Departamento de Nutrição oferece semanalmente apoio nutricional, aulas de culinária e diversas atividades educativas para os associados.
As principais atividades realizadas pelo DNA são:
Análise de produtos Diet&Light;
Antropometria;
Atendimento de grupos por faixa etária;
Bioimpedância;
Café da manhã Diet;
Chá da tarde;
Consultas com nutricionistas, com dietas personalizadas;
Cursos de Culinária;
Cursos e Treinamentos para Profissionais em Nutrição;
Dia da Vivência;
Estágio Curricular em Nutrição em Saúde Pública: Parceria com Universidades; prática dos conhecimentos teóricos; orientação e supervisão; execução de trabalhos científicos; acompanhamento;
Oficinas de nutrição;
Orientação de Consumo Alimentar – Bazar ANAD;
Selo Qualidade e Confiança ANAD: Avaliação de produtos; análise de normas e documentação; verificação de registro em órgãos públicos; Análise física, organoléptica e nutricional; parceria com Wall Mart.
Educação Nutricional:
Associado Diet
O Associado Diet acontece toda última quinta-feira do mês na ANAD (Associação Nacional de Assistência ao Diabético). Um dos associados é convidado a dar uma aula de culinária para os outros associados. Ele nos envia a receita que gostaria de ensinar, para avaliarmos e transformá-la, se necessário, em uma receita Diet ou Light.
Café da Manhã
Às sextas-feiras um café-da-manhã equilibrado e saudável é oferecido seguido de uma palestra sobre alimentação e nutrição para seus associados
Chá da Tarde
Evento que acontece às quartas-feiras com a finalidade de dar continuidade ao processo de sensibilização e educação alimentar aos diabéticos, visando proporcionar uma melhor qualidade de vida aos nossos associados.
Cursos de culinária
Aulas de culinária diet são ministradas por culinaristas de empresas parceiras às terças-feiras
Dia de Vivência
É um evento quinzenal que acontece às quintas-feiras em que os associados da ANAD passam um dia repleto de atividades (palestras, dinâmicas, bingo, caminhada, entre outras), além de realizarem todas as refeições (exceto o jantar), participarem de palestras enfocando o Diabetes. Tem como objetivo mostrar que é possível viver com o Diabetes tendo qualidade de vida, por meio de uma alimentação equilibrada, orientação multiprofissional e interação com outros associados, sempre visando a promoção da saúde.
Odontologia
O PODOANAD é o Departamento de Podologia da ANAD uma unidade onde se trata da higienização, educação, prevenção e acompanhamento dos pacientes portadores de Diabetes.
Sabendo que o número de portadores de Diabetes aumenta dia após dia, faz-se necessário informar os cuidados básicos para manter os pés saudáveis e dessa forma evitar as possíveis complicações, visto que o Diabetes é uma doença de abordagem multidisciplinar.
Os Cuidados com a Saúde dos Pés, segue uma rotina que se segue:
Assegurar o exame regular dos pés pela equipe de saúde;
Buscar auxílio de outra pessoa, quando não se puder realizar o auto-exame dos pés;
Cortar as unhas de forma reta, sem aprofundar os cantos;
Evitar caminhar descalço, dentro e fora de casa, ou usar sapatos sem meias;
Evitar o uso de meias com costuras internas ou externas, preferencialmente usar aquelas sem quaisquer costuras;
Inspecionar diariamente os pés, inclusive as áreas entre os dedos;
Inspecionar e apalpar diariamente a parte interna dos sapatos;
Lavar regularmente os pés, enxugando-os com cuidado, especialmente entre os dedos;
Não tentar autocuidado, como corte das unhas, se a visão estiver deficiente;
Não usar agentes químicos ou emplastros para remover calos;
Notificar qualquer ocorrência de bolha, corte arranhão ou ferimento à equipe de saúde.
Remover calos com ajuda de profissional treinado;
Testar a temperatura da água, que não deve ultrapassar 37ºC;
Trocar as meias diariamente;
Usar loções hidratantes ou óleos para pele ressecada, evitando a área entre os dedos;
Objetivos do PODOANAD:
Capacitar estagiários;
Divulgar a ANAD e a relevância da multidisciplinaridade;
Participar de campanhas, congressos e seminários;
Realizar avaliação de pés;
Realizar palestras;
Psicologia
O PSICOANAD é o Departamento de Psicologia da Associação Nacional de Atenção ao Diabetes.
Foi criado com o objetivo de promover educação em Diabetes por meio da motivação e aceitação, visando a melhoria da qualidade de vida dos portadores de Diabetes e de seus familiares.
Os novos associados ao chegar à ANAD são recebidos pela nossa psicóloga , e recebem informações sobre a atividades desenvolvidas e orientações iniciais a respeito do diabetes.
O Departamento de Psicologia oferece semanalmente apoio psicológico , oficinas ocupacionais e atividades educativas para os associados.
O PSICOANAD é coordenado pela Psicóloga Carolina Antunes e conta com uma equipe de estagiários que exercem atividades diversas de acordo com a programação da ANAD.
O horário de atendimento é:
Segunda-feira das 12:00 às 17:00 horas
Terça- feira das 10:00 às 16:00 horas
Quarta-feira das 11:00 às 17:00 horas
Quinta-feira das 08:00 às 15:00 horas
Sexta-feira das 08:00 às 13:00 horas
Os principais objetivos são:
Desenvolver relações interpessoais com grupos que compartilham do mesmo problema
Desenvolver e melhorar a auto-estima
Estimular aspectos motivacionais que visem uma vida saudável,
Desenvolver novos interesses,
Evitar ociosidade
O PSICOANAD realiza diversas atividades, e dentre elas destaca-se a seguinte Programação :
1. Aniversários na ANAD
A ANAD promove um encontro onde os associados comemoram seus aniversários , na última quinta-feira do mês.
2. Grupo de Artes
Neste grupo os encontros buscam estimular a produtividade e despertar a criatividade através de recursos artísticos, bem como desenvolver habilidades pessoais e de interação social.
3.Coral
Através do canto proporciona-se o auto-conhecimento, lazer e redução do estresse.
Favorece a expressão de sentimentos e propicia a integração social.
Esta atividade conta com o apoio voluntário da Cantora e atriz Salomé Parísio.
4. Criança & Adolescente e orientação aos Pais
As atividades realizadas nesse grupo estão voltadas para a conscientização das crianças e dos adolescentes em relação ao enfrentamento do diabetes. No convívio com outras crianças e adolescentes, percebe-se que é possível encontrar estratégias de enfrentamento que favoreçam à adesão ao tratamento e que podem melhorar a qualidade de vida.
Do mesmo modo, as orientações aos pais são voltadas às questões das profundas mudanças que ocorrem no estilo de vida da família.
5. Dança
Unir o divertimento da dança com a necessidade do exercício físico é importante para a saúde de todas as pessoas, principalmente aos portadores de diabetes, pois contribui para manter os níveis glicêmicos controlados, além de favorecer a integração social.
6. Memorização
Estimular as funções cognitivas como atenção e memória, através de atividades lúdicas.
7.Grupo de Reflexão
Promover discussões a respeito de temas atuais e variados, levando-se em consideração os aspectos emocionais e individuais envolvidos na situação.
Ë um momento de reflexão e divagação que também favorece o contato social e novas amizades.
8. Psicoterapia de Grupo
Possibilitar aos participantes falarem sobre os aspectos emocionais relacionados ao enfrentamento e tratamento do diabetes. A vivência desse grupo de acolhida e partilha, favorece a solidariedade entre os membros, fortalecendo os vínculos de amizade, respeito, dignidade e melhora da auto-estima. Os participantes são estimulados a refletir sobre suas incertezas em relação aos cuidados com diabetes e conscientizar a respeito de seu papel na manutenção de sua saúde.
