Os responsáveis de saúde pediram aos pais que modelem comportamentos mais saudáveis depois de dizer que estilos de vida sedentários, dietas ruins e excesso de peso estão levando mais crianças a ter pressão alta .
Em um artigo publicado no European Heart Journal da Sociedade Europeia de Cardiologia , especialistas em coração recomendam que a introdução de estilos de vida mais saudáveis seja feita pelas famílias como um todo, com ênfase em atividades como passeios de bicicleta ou caminhadas em família.
O primeiro autor Professor Giovanni de Simone, da Universidade de Nápoles Federico II, na Itália, disse:
“Os pais são agentes significativos de mudança na promoção dos comportamentos de saúde das crianças. Muitas vezes, hipertensão arterial e/ou obesidade coexistem na mesma família. Mas mesmo quando este não for o caso, é desejável que as modificações no estilo de vida envolvam todos os membros da família”.
“Registrar peso, hábitos alimentares e exercícios ao longo do tempo – mas sem se tornar obsessivo – pode ajudar os jovens e suas famílias a acompanhar o progresso em direção a seus objetivos.”
A professora de Simone também recomendou que os pais monitorem o tempo de tela de seus filhos e os incentivem a se manterem ativos. Jogging, ciclismo ou natação são boas maneiras pelas quais crianças e jovens podem atingir a meta ideal de fazer pelo menos uma hora de exercício moderado ou vigoroso por dia. Reduzir a quantidade de bebidas açucaradas, gorduras saturadas e sal que as crianças consomem é outra maneira de tratar a pressão alta, além de comer mais frutas, vegetais e alimentos ricos em fibras.
O professor de Simone diz que “o aumento da hipertensão infantil é uma grande preocupação, pois está associado à persistência da hipertensão e outros problemas cardiovasculares durante a vida adulta”, com este último artigo chamando a obesidade infantil e a hipertensão arterial de “irmãos insidiosos”, pois pode levar a sérios problemas de saúde na vida adulta.
Estudos anteriores descobriram que o aumento da obesidade infantil é, em parte, responsável pelo aumento da pressão arterial elevada entre os jovens. Em crianças com peso normal, cerca de 2% têm pressão alta. O número para crianças com excesso de peso é de 5% e 15% para crianças classificadas como obesas.
Especialistas dizem que o diagnóstico precoce de pressão alta é vital e recomendam programas de triagem entre crianças e jovens, pois geralmente não há sintomas da doença.
Eles também pediram campanhas de alto nível, juntamente com ênfase na mudança de comportamentos e educação para famílias onde as crianças têm pressão alta.
Leia o estudo na íntegra no European Heart Journal .