Pessoas com estilos de vida inativos e hábitos de sono pouco saudáveis correm maior risco de desenvolver doença hepática gordurosa associada à disfunção metabólica (MAFLD), de acordo com um novo estudo.
A doença hepática gordurosa, a principal doença hepática crônica em todo o mundo, afeta cerca de 25% dos adultos. Distúrbios metabólicos, incluindo obesidade e diabetes tipo 2 , potencializam esse tipo de doença hepática que pode evoluir para doença hepática em estágio final e representa um ônus significativo de saúde e econômico para a sociedade.
Yan Liu, Ph.D., do Laboratório Provincial de Alimentos, Nutrição e Saúde de Guangdong e da Universidade Sun Yat-sen em Guangzhou, China, disse:
“Pessoas com sono noturno ruim e cochilos diurnos prolongados têm o maior risco de desenvolver doença hepática gordurosa.”
“Nosso estudo descobriu que uma melhora moderada na qualidade do sono estava relacionada a uma redução de 29% no risco de doença hepática gordurosa”.
Os resultados relataram que melhorar moderadamente a qualidade do sono reduziu a probabilidade de desenvolver doença hepática gordurosa e que pessoas inativas, obesas e que sofrem de má qualidade do sono experimentam maiores efeitos adversos.
Yan Liu explicou: “Nosso estudo fornece evidências de que mesmo uma melhora moderada na qualidade do sono é suficiente para reduzir o risco de doença hepática gordurosa, especialmente naqueles com estilos de vida pouco saudáveis”.
O estudo foi publicado no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism .