INGREDIENTES:
3 XÍCARAS (CHÁ) DE ARROZ INTEGRAL COZIDO
2 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO
1 XÍCARA (CHÁ) DE NOZES PICADOS
50G. DE UVA PASSA
1 COLHER (CHÁ) DE CURRY
1 COLHER (CAFÉ) DE SAL
1 COLHER (SOPA) DE SALSINHA PICADA
MODO DE PREPARAR:
- EM UMA PANELA, AQUEÇA O ÓLEO, ADICIONE AS NOZES, A UVA PASSA, O CURRY E O SAL. MISTURE O ARROZ INTEGRAL. POLVILHE A SALSINHA E SIRVA QUENTE.
RENDIMENTOS: 6 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 212
PROTEINAS POR PORÇÃO: 5G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 30G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 9G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 2,6G.