INGREDIENTES:
- 200 G DE POLPA DE GOIABA
- 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ
- 1 ENVELOPE (12 G) DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR
- 4 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA FRIA
- 2 CLARAS EM NEVE
- 100 G DE CREME DE LEITE LIGHT
MODO DE PREPARO:
BATA A POLPA DE GOIABA COM O ADOÇANTE (SE DESEJAR, PASSE POR UMA PENEIRA). HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA E LEVE AO FOGO EM BANHO-MARIA ATE DISSOLVER POR COMPLETO OU AO MICROONDAS (30 SEGUNDOS). JUNTE A GELATINA DISSOLVIDA A POLPA DE GOIABA, MISTURE BEM, ACRESCENTE AS CLARAS EM NEVE E O CREME DE LEITE. COLOQUE EM QUATRO FORMINHAS E LEVE A GELADEIRA POR 3 HORAS .
RENDIMENTO : 4 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO : 96 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 5 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 7 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO : 5 G POR PORÇÃO
OBS: NÃO CONGELAR