INGREDIENTES:
1/2 KG. DE CARNE MAGRA MOÍDA
1 1/2 COLHER (SOPA) DE MAIONESE LIGHT
1 COLHER (SOPA) DE CEBOLA RALADA
1 COLHER (SOPA) DE CATCHUP
1 OVO
2 COLHERES (SOPA) DE FARINHA DE TRIGO
1 ENVELOPE DE CALDO DE CARNE EM PÓ
MARGARINA PARA UNTAR
3 OVOS COZIDOS E PICADO
MODO DE PREPARAR:
- MISTURE BEM A CARNE MOÍDA, A MAIONESE, A CEBOLA, O CATCHUP, O OVO, A FARINHA DE TRIGO E O CALDO EM PÓ, AMASSANDO TODOS OS INGREDIENTES.
- UNTE COM MARGARINA UMA FÔRMA PRÓPRIA PARA BOLO INGLÊS. DISPONHA METADE DA MASSA FEITA COM CARNE MOÍDA. SOBRE ESSA METADE, COLOQUE OS OVOS COZIDOS E PICADOS. COMPLETE COM O RESTANTE DA MASSA.
- CUBAR COM PAPEL ALUMÍNIO E LEVE AO FORNO PREAQUECIDO (180ºC) POR 15 MINUTOS. RETIRE O PAPEL ALUMINIO E DEIXE NO FORNO ATÉ FICAR DOURADO.
RENDIMENTOS: 8 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 174
PROTEINAS POR PORÇÃO: 22G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 3G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 8G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 0G.