BOM BOCADO DE FUBÁ

BOMBOCADO DE FUBA

INGREDIENTES:

  • 1 XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
  • 2 XÍCARAS (CHÁ) DE LEITE DESNATADO
  • 1 VIDRO DE LEITE DE COCO LIGHT
  • 1 COLHER (SOBREMESA) DE MARGARINA LIGHT
  • 2 COLHERES (SOPA) DE FUBÁ MIMOSO
  • 2 COLHERES (SOPA) DE FARINHA DE TRIGO
  • 1 COLHER (SOPA) DE FERMENTO EM PÓ
  • 4 OVOS
  • ÓLEO VEGETAL PARA UNTAR
  • FARINHA DE TRIGO PARA POLVILHAR

 

MODO DE PREPARO:

  1. BATA TODOS OS INGREDIENTE NO LIQUIDIFICADOR ATÉ OBTER UMA MASSA HOMOGÊNEA.
  2. COLOQUE A MASSA EM UMA ASSADEIRA PREVIAMENTE UNTADA E ENFARINHADA. ASSE EM FORNO PRÉ-AQUECIDO (180ºC) POR 40 MINUTOS APROXIMADAMENTE.

DICA: SE PREFERIR, ASSE A MASSA EM FORMINHAS INDIVIDUAIS, PRÓPRIAS PARA BOMBOCADO.

RENDIMENTO: 10 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 100

PROTEÍNAS POR PORÇÃO: 4G.

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 7G .

GORDURAS POR PORÇÃO: 6G .

 

CONGELAMENTO: 1 MÊS

DESCONGELAMENTO: EM GELADEIRA