INGREDIENTES PARA A COBERTURA:
- 2 KIWIS PICADOS
- 1/2XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
- 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- 1 COLHER (SOPA) DE GELATINA VERDE SEM SABOR
- 3 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA
INGREDIENTES PARA O CREME:
- 500 ML DE LEITE DESNATADO
- 2 COLHERES (SOPA) DE AMIDO DE MILHO
- 1 PITADA DE SAL
- ½ VIDRO DE LEITE DE COCO LIGHT
- ½ COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIADE BAUNILHA
MODO DE PREPARO:
COBERTURA. EM UMA PANELA, COLOQUE OS KIWIS, A ÁGUA, O ADOÇANTE E LEVE AO FOGO POR 2 MINUTOS.
DESLIGUE O FOGO E RESERVE.
HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA E DISSOLVA NO MICROONDAS POR 30 SEGUNDOS OU NO BANHO-MARIA.
JUNTE A GELATINA À COBERTURA RESERVADA, MEXA BEM E DEIXE AMORNAR.
CREME. EM UMA PANELA, COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES E LEVE AO FOGO, MEXENDO ATÉ OBTER UM CREME EM QUATRO TAÇAS, DESPEJE A PREPARAÇÃO DE KIWIS E LEVE À GELADEIRA POR 3 HORAS.
RENDIMENTO: 4 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 135 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO: 7 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 16 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO: 5 G POR PORÇÃO
NÃO CONGELAR