INGREDIENTES:
- 4 COLHERES (SOPA) DE MARGARINA LIGHT
- 1 CEBOLA PEQUENA PIADA
- 1 COLHER (CHÁ) DE SAL
- 1 MAÇÃ VERDE MÉDIA SEM CASCA PICADA
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE UVA PASSA BRANCA SEM CAROÇOS
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE FARINHA DE MANDIOCA CRUA
- 2 COLHERES (SOPA) DE SALSINHA PICADA
MODO DE PREPARAR:
EM UMA PANELA, DERRETA A MARGARINA E DOURE A CEBOLA. TEMPERE COM O SAL E ACRESCENTE A MAÇÃ, AS PASSAS E AS NOZES.
ADICIONE A FARINHA DE MANDIOCA E RETIRE DO FOGO. SALPIQUE COM SALSINHA PICADA E SIRVA COMO ACOMPANHAMENTO DE CARNES.
RENDIMENTOS: 5 PORÇÕES
PESO POR PORÇÃO: 90G.
CALORIAS POR PORÇÃO: 256
PROTEINAS POR PORÇÃO: 2G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 40G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 11G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 2,9G.