INGREDIENTES:
200 G. DE BISCOITO CREAM CRACKER
2 COLHERES (SOPA) DE MARGARINA LIGHT
1 PITADA DE SAL
RECHEIO:
1 COLHER (SOPA) DE ERVAS FINAS
2 COLHERES (SOPA) DE CHEIRO-VERDE PICADO
200 G. DE QUEIJO COTTAGE
200 G. DE REQUEIJÃO CREMOSO LIGHT
1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE DESNATADO
1 OVO INTEIRO
SAL A GOSTO
1 COLHER (SOPA) DE QUEIJO PARMESÃO LIGHT RALADO
MODO DE PREPARO:
- TRITURE OS BISCOITOS. JUNTE A MARGARINA E O SAL. MISTURE BEM ATÉ FORMAR UMA MASSA. COM ELA, FORRE O FUNDO E AS LATERAIS DE UMA FÔRMA DE ARO REMOVÍVEL DE 22 CM DE DIÂMENTRO. RESERVE-A.
- RECHEIO: BATA NO LIQUIDIFICADOR AS ERVAS, O CHEIRO-VERDE, O QUEIJO COTTAGE, O REQUEIJÃO, O LEITE, O OVO E O SAL.
- DISTRIBUA O RECHEIO SOBRE O QUEIJO PARMESSÃO E LEVE AO FORNO PREAQUECIDO (180ºC) POR, APROXIMADAMENTE, 40 MINUTOS.
RENDIMENTOS: 8 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 208
PROTEINAS POR PORÇÃO: 11G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 20G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 9G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 1G.