A fibra é uma parte essencial de uma dieta saudável, e a maioria dos americanos não cumpre as diretrizes diárias recomendadas. Um problema menos comum é quando uma pessoa come muita fibra muito rapidamente, o que pode causar problemas digestivos. É importante consumir a quantidade certa de fibra por dia, distribuída ao longo do dia. Alimentos […]

Experiência Pessoal: Como Cortar Carboidratos e Açúcar Ajudou-o a se Tornar Saudável - 4 de junho de 2018

Dieta com Baixos Teores de Carboidratos Equivale à Melhor Controle do Diabetes - 25 de maio de 2018

As Maçãs são Boas para Diabetes? - 23 de maio de 2018

Dietas Extremas: Modalidades e Fatos - 22 de maio de 2018

Quais são os melhores alimentos para a saúde do coração? - 17 de maio de 2018

Revelados Fatores de Risco Devido História Familiar pelo Início Precoce da Obesidade Infantil - 3 de maio de 2018

Dieta Mediterrânea Aumenta Bactérias “Boas” do Intestino - 30 de abril de 2018

Revisão da Dieta Mediterrânea Destaca Impacto Positivo na Saúde do Cérebro - 17 de abril de 2018

Da Low Carb ao Jejum Intermitente, Dietas Restritivas têm o Mesmo Efeito - 21 de fevereiro de 2018