O Exercício Melhora a Forma Como nos Sentimos, Pensamos e Agimos

O exercício regular é “benéfico” para a sua saúde mental, demonstrou um novo relatório de pesquisa. Uma investigação da Universidade de Toronto descobriu que a atividade física pode aumentar seu bem-estar mental . A autora sênior Professora Catherine Sabiston disse: “Se as pessoas puderem se envolver em pequenos períodos de atividade física  ao longo do […]

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